胃病患者常见的饮食误区|环球APP

: 2021-05-21   浏览:
本文摘要:说到粥,喝粥养胃,很多胃病患者认为吃粥比吃饭好,有胃病就应该吃柔软易消化的食物,减少胃的负担。但是,如果把牛奶作为养胃食物摄取过多,牛奶中的大量乳酸需要消化,反而会使胃释放更多的胃酸,最终刺激胃粘膜。

有人认为牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和,帮助胃病好转。对于急性胃炎患者来说,温暖的牛奶确实有暂时缓和症状的作用,胃很舒服。

但是,如果把牛奶作为养胃食物摄取过多,牛奶中的大量乳酸需要消化,反而会使胃释放更多的胃酸,最终刺激胃粘膜。说到粥,喝粥养胃,很多胃病患者认为吃粥比吃饭好,有胃病就应该吃柔软易消化的食物,减少胃的负担。其实,饭和粥,硬,软,表面似乎不同,但吃肚子一样。

对于胃病患者来说,最重要的是意饮食的分量,而不是食物的硬问题。因为过度的饮食或过度的饥饿也会导致胃酸分泌失衡。如果你是胃病患者,每顿饭最好吃七分饱。

而且,从三餐增加到五餐,每顿饭的量减少,保持适量的饮食量。还有生姜,适量的生姜可以保护胃,增强胃粘膜。但是,由于生姜含有刺激性的辛辣物质,刺激胃酸分泌,生姜养胃的说法必须视量而定。


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